دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت پوست
محصولات مراقبت از پوست فراوانی در بازار وجود دارد شما... می توانید به پزشک متخصص پوست هم مراجعه کنید اما... راز اصلی داشتن پوست سالم در رژیم غذایی افراد نهفته... است شما را با خوراکی های مفید برای پوست آشنا...
به گزارش آوای خزر محصولات مراقبت از پوست فراوانی در... بازار وجود دارد شما می توانید به پزشک متخصص پوست... هم مراجعه کنید اما راز اصلی داشتن پوست سالم در... مفید برای پوست آشنا می کنیم بسیاری از مواد غذایی...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


از لوتئین و زاگزانتین می دانند که برای سلامت چشم... همین خاصیت به کاهش وزن و بهبود سلامت دستگاه گوارش... سرشار از ویتامین c هستند برای سلامت چشم مفیدند مرکبات... در حفظ سلامت چشم است هویج به دلیل اینکه سرشار...
کد خبر: ۴۷۴۹۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۸


به گزارش آوای خزر زردآلو میوه کوچکی است که پوست... پوست سختی محصور شده است که به عنوان یک میوه... زردآلو خشک برای سلامتی مفید و غنی از پتاسیم کلسیم... ایمنی بدن را محافظت می کند و سلامت پوست را...
کد خبر: ۴۷۴۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۶


آن مقابله می کنند آفتاب و آسیب پوستی کم آبی...
گرم آماده باشید زیرا دمای بالا می تواند برای سلامتی... سرطان پوست را افزایش دهد برای محافظت پوست از کرم... که هوا گرم می شود ممکن است پوست شما نیز... کننده می تواند به حفظ سلامت پوست شما کمک کند...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


کاسنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است و اغلب به... به طرق مختلف سلامت روده را بهبود ببخشد کمک به... سلامت پوست الیگوساکاریدهای به دست آمده از ریشه کاسنی با... تشکیل یک لایه روی سطح پوست به ایجاد بافتی صاف...
کد خبر: ۴۷۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


فرقی نمی کند که در روتین پوستی خود از چند... استفاده می کنید فرصت و امکان نفوذ به پوست و... کنیم روتین های مراقبت پوستی که در صبح انجام می... پوست در برابر آسیب می شود یا از ایجاد برخی...
کد خبر: ۴۶۹۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


ای را مصرف کنید تا سلامتی تان حفظ شود صفر... شوند شاید در این سنین پوستِ نوجوان و جوان نیز... در پوست افراد در این سنین رخ می دهد وابسته... می گوید « در این سنین افراد معمولاً سلامتی خوبی...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


و حتی سلامت پوست مفید است در ادامه این مطلب... بادام با پوسته قهوه ای که دارد حاوی ۵/۱۲ گرم... برای سلامت قلب مفید است یکی دیگر از علت های... تاثیر بادام بر سلامت قلب وجود ترکیباتی به نام فیتوسترول...
کد خبر: ۴۶۵۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۷


سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد در این مطلب... پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را...
به گزارش آوای خزر از آنجا که تغذیه برای سلامتی... توجهی بر سلامت و پیری پوست شما تأثیر بگذارد در... این مطلب پنج مورد از بهترین غذاها برای حفظ سلامت... پوست را بررسی می کنیم ۱ گردو گردو ویژگی های...
کد خبر: ۴۶۲۸۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۹


از آنجا که تغذیه برای سلامتی مهم است یک رژیم...
خورید می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت و... پیری پوست شما تأثیر بگذارد در این مطلب پنج مورد... از بهترین غذاها برای حفظ سلامت پوست را بررسی می... را به یک غذای عالی برای داشتن پوستی سالم تبدیل...
کد خبر: ۴۶۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸